梦见回家没赶上火车，可能是因为感到失望、焦虑或沮丧。以下是一些可能有用的建议：。
1. 放松身心：尽可能多地放松自己，采取一些减压的活动，如冥想、呼吸练习或伸展运动。
2. 寻找解决方案：想一想如何才能赶回家，比如检查车票是否晚点、是否可以换乘其他交通工具或更改出发时间。
3. 调整期望：也许回家并不一定要赶上火车，而是要在确保安全和舒适的前提下到达目的地。
4. 寻求支持：与家人、朋友或心理医生交谈，寻求支持和鼓励。
5. 采取行动：采取行动以解决问题，比如立即打电话或重新检查车票。
请注意，如果这种情况持续发生并影响日常生活，请寻求专业帮助以解决问题。
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