长白头发并不一定正常，因为它的原因有很多，包括遗传因素、压力、营养不良、疾病等。在14岁的情况下，长白头发可能意味着你已经进入了青春期，这是正常的生理发育过程。然而，如果长白头发的情况持续或出现其他症状，如头发变细、变脆、掉落等，建议及时就医，以确保身体健康。
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