让失望的女友回头可能需要一些时间和努力。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 让自己冷静下来：失望和情绪可能会让人失去理智，让女友更加生气和疏远。让自己冷静下来，好好思考会发生什么事情，以及自己可以采取哪些措施来改善情况。
2. 沟通并表达自己的感受：与女友坦诚地沟通非常重要。告诉她自己的感受，让她知道自己在乎她，并且希望改善他们之间的关系。在沟通中，不要责备或攻击对方，而是尽可能客观和地表达自己的感受。
3. 承认错误：在某些情况下，你的行为可能是导致女友失望的原因。承认自己的错误，并向她道歉，让她知道你理解自己的过错，并且会尽力弥补。
4. 给她一些时间：有时候，女友需要一些时间来冷静下来，并考虑解决方案。给她一些空间和时间，让她自由思考，并且尊重她的决定。
5. 显示你的改变：如果已经认识到自己的过错，那么向她展示自己已经做了改变，并且会尽力避免再次犯同样的错误，也是一个重要的步骤。行动胜于言辞，所以让你的行动展示出你的改变，而不是仅仅说出来。
6. 改进自己：成为一个更好的人，不仅可以让女友更加信任和满意，也可以让她更加愿意回到你的身边。努力提高自己的技能和兴趣，成为一个有趣、有吸引力的人。
请注意，让失望的女友回头需要你们之间的沟通和合作。你需要显示你的改变和愿意努力改善你们之间的关系，同时给她一些时间和空间，让她自由思考并且做出自己的决定。
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