1. 深入思考：仔细思考自己的感受和想法，了解自己的内心需求和期望。
2. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流自己的感受，听取他们的意见和建议。
3. 找到证据：如果有足够的证据证明老公出轨了，可以考虑与他进行坦诚的交流，并寻求专业人士的帮助来确定真相。
4. 冷静处理：如果发现自己的猜测是正确的，需要冷静地处理这个情况，并考虑采取适当的措施来解决问题。
5. 寻求专业帮助：如果需要更多的帮助和支持来处理这个问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如婚姻咨询师或心理医生。
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