梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。然而，如果在梦中感到不舒服或者有什么需要处理的事情，可以尝试通过以下方式来帮助自己：。
1. 沟通：与自己的男友坦诚地交谈，告诉他自己的担忧和疑虑。如果能够以开放、尊重和理解的方式沟通，可能会发现自己的担忧并没有那么严重，或者可以解决一些问题。
2. 寻求帮助：如果感到难以处理自己的感受，或者需要寻求一些支持，可以考虑寻求心理治疗或者咨询师的帮助。他们可以提供一些技巧和建议，帮助自己更好地处理自己的情感。
3. 寻求妥协：如果发现自己的行为可能会给自己的男友带来痛苦，可以考虑采取一些措施，以尽可能减少这种痛苦。例如，可以考虑限制自己与某些人的接触，或者避免做出某些可能引起男友生气的事情。
4. 接受现实：如果已经发现自己的行为是不可挽回的，可以尝试接受现实，并尽可能地开始处理自己的情感。可以考虑与自己的男友坦诚地交谈，或者找一些支持自己的人，帮助自己面对现实。
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