如果硬起了一会就软了，可能是由于以下原因造成的：。
1. 疲劳：如果因为运动或者工作太久了，可能会感到疲劳。这种疲劳会导致身体的血液流动变慢，从而导致勃起能力减弱。
2. 焦虑：感到焦虑或者紧张会导致身体的紧张，从而减少血液流动，进而影响勃起能力。
3. 饮酒或药物：某些酒精或药物会影响身体的血液循环，导致勃起能力减弱。
4. 身体状况：某些身体状况，如心脏病、糖尿病、高血压等，会影响身体的血液循环和勃起能力。
如果你的硬起了一会就软了，建议休息一段时间，放松身心，避免焦虑和紧张，饮食健康，避免饮酒或服用影响性能力的药物，并咨询医生进行检查和治疗。
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