睡梦中心悸惊醒

睡梦中心悸惊醒是一种常见的睡眠障碍，通常被称为“惊恐发作”。这种障碍表现为在睡眠中突然出现的心悸、恐慌、紧张和焦虑感，常常会使人突然醒来并感到清醒。

惊恐发作可能与多种因素有关，包括焦虑、抑郁、失眠、创伤经历、身体疾病和睡眠障碍等。如果你的睡梦中心悸惊醒频繁发生并影响你的日常生活，建议寻求专业医疗帮助以获得更有效的治疗。

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