讲出来可能会感觉更好一些，因为通过说话，可以将潜意识中的梦境转化为有意识的想法和情感，更好地理解梦境并处理情绪。同时，找个人倾诉也可以获得安慰和支持，减轻焦虑和不安。但请记住，讲述梦境也可能会泄露一些敏感信息，所以要慎重考虑。
讲出来可能会感觉更好一些，因为通过说话，可以将潜意识中的梦境转化为有意识的想法和情感，更好地理解梦境并处理情绪。同时，找个人倾诉也可以获得安慰和支持，减轻焦虑和不安。但请记住，讲述梦境也可能会泄露一些敏感信息，所以要慎重考虑。