梦境是非常个人化的，每个人在梦中体验到的情感和场景都可能不同。但是，如果梦中的情景是姐姐溺水身亡且自己大声哭泣，这可能表明在现实生活中对姐姐的依赖和感情非常强烈，可能也表明内心中存在着一些悲伤、失落或者焦虑的情绪。
梦境中的情景可能与现实生活中的事件有关，或者反映内心的情感需要。可能是需要面对现实生活中的一些问题或者挑战，或者是在宣泄一些内心的情感。
如果这个梦境让自己感到不舒服或者不安，可以尝试通过与朋友或家人交流来缓解内心的情感。也可以尝试寻找一些方式来减轻焦虑或者不安，比如做一些放松的活动或者练习冥想和深呼吸。
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