每个人的睡眠过程中都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。通常情况下，一个人每晚都会做4-6个梦，但做梦的次数因人而异。
做梦是正常的生理现象，它可以帮助我们清除心理和身体上的压力，并有助于解决问题和创造。然而，如果经常做噩梦或噩梦变得连续或频繁，可能会影响到日常生活和心理健康，因此建议及时向专业人士求助。
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