改变任性的性格需要付出一些努力和时间，具体可以参考下述建议：。
1. 认识到自己的问题：意识到自己的行为或话语可能会伤害到别人，或者意识到自己经常表现出无理取闹的行为。
2. 学会倾听：尊重他人的想法和感受，认真倾听他们的观点，了解他们的需要和想法。
3. 学会控制情绪：当感到情绪激动或愤怒时，尝试深呼吸或进行其他放松身心的活动，避免言语或行为上的冲突。
4. 学会谦虚：认识到自己并不完美，也不可能对所有事情都了解，学会谦虚并寻求他人的意见和建议。
5. 改变行为：尝试学会做一些有意义的事情，比如参加社区活动或运动，加入社交团体或志愿者组织等，改变自己的行为和习惯。
6. 学习自我认识：了解自己的优点和缺点，以及如何更好地利用它们，更好地了解自己的需要和欲望。
7. 寻求帮助：如果发现自己无法自己克服这个问题，可以寻求专业帮助，比如心理咨询师或治疗师。
改变自己的性格是一项需要持续努力和时间的事情，需要耐心和毅力。
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