梦境是我们大脑中的一种自我探索和修复的过程，常常反映我们在现实生活中所面临的挑战和问题。因此，梦见自己哭得很伤心可能意味着你在现实生活中遇到了某些让你感到伤心或痛苦的事情，可能是情感上的，也可能是事业上的。
如果你感到伤心或者不安，建议尝试寻找适当的支持，例如与家人、朋友或专业人士交流，寻求安慰和帮助。此外，尝试找到一些方式来放松和缓解压力，例如散步、冥想、练习瑜伽或其他的放松技巧。
如果这种梦境持续发生并影响你的日常生活，可能需要寻求心理辅导或咨询，以便更好地理解并处理你所面临的问题。
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