梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的内容都可能不同。但是，如果梦境中出现蛇并且蛇正在追着自己跑，并且感到蛇在试图咬自己，那么在梦中可能会感到恐慌和焦虑。
在现实生活中，如果遇到蛇，可以采取以下措施：。
1. 如果可能的话，保持冷静并保持安全距离。
2. 如果可能的话，尝试躲避或避开蛇。
3. 如果无法躲避，可以尝试用一些东西来阻挡蛇，比如树枝或石头。
4. 如果已经被蛇咬了，需要立即寻求医疗帮助。
在梦中，可以尝试使用与现实生活中相同的方法来应对蛇的攻击。也可以尝试通过放松和深呼吸来减轻焦虑和恐慌。
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