“十鸡九苦”是一个中国民间俗语，意思是说一年当中有九个月份天气比较苦涩，其中十个月份则相对比较舒适。由于中国位于北半球，所以这里的三伏天比较热，天气比较苦涩。
按照农历的月份划分，七、八、九、十四个月份是夏季，天气炎热，比较苦涩。其中，七月份和八月份的天气最苦涩，因为这两个月份气温高、湿度大，降雨量也较多。所以，如果要避暑的话，这两个月份最好避免外出，留在室内，并多喝水、清淡饮食，以保持身体健康。
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