如果在梦里来例假，并且醒来时感觉自己来例假了，建议尽快联系医生或专业人士进行咨询和治疗。
虽然在梦中来例假可能会让人感到安慰，但醒来时感觉不适可能会导致混淆和困惑。因此，建议尽快咨询医生，以确保得到正确的诊断和治疗。
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