梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中都会经历独特的情境和情感。被警察抓自己四处逃可能表示在现实生活中感到某种程度的限制和约束，或者可能代表对某些事情感到不安和不确定。
如果这种梦境持续出现在你的生活中，可能需要考虑一下以下几点：。
1. 了解限制和约束：如果这种梦境在你生活中持续出现，可能需要了解这些限制和约束是如何限制你的自由的。你是否已经准备好面对这些限制并实现自己的目标？。
2. 寻求帮助：如果你的生活中出现了某些问题，可能需要寻求帮助。如果被警察抓自己四处逃的梦境也在暗示着你需要寻求某种形式的帮助，那么可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理医生。
3. 保持自由：在现实生活中，你可以尝试保持自由和独立。你可以寻找一些方式来减轻自己的限制，例如练习某些技能、学习新知识、探索自己的兴趣爱好等。这样可以帮助你在梦中更好地保持自由。
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