这个问题比较难以回答，因为“水命最好的是哪种水”可能存在一些误解。
如果问地球上哪种水是最富含营养的，那么答案是海洋水。海洋水是地球上最富含营养的水体之一，其中含有丰富的矿物质、微量元素和化学物质，对于维持生命的生长和发育至关重要。
然而，如果问哪种水最适宜人类饮用，那么答案是淡水。虽然海洋水也含有一定的盐分，但淡水对于人体的健康更为重要，因为人类的大部分体重是以水分形式存在的。此外，淡水中的矿物质和微量元素对于人体的健康也是必要的。
总结起来，人类需要摄入一定量的各种类型的水来维持身体正常的运作和健康，而最好的水并不一定是富含营养的海洋水，也不一定是适宜饮用的淡水。
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