四岁的小孩晚上频繁做梦并哭闹，可能是因为睡眠不足、过于疲劳、分心或焦虑等原因引起的。以下是一些可能有用的建议：。
1. 确保小孩晚上有足够的睡眠时间。根据年龄和性格的不同，小孩的睡眠时间会有所不同，但大多数小孩需要10-12小时的睡眠时间。
2. 建立规律的睡眠时间表。小孩在晚上固定的时间上床睡觉，并在早上同样的时间起床，有助于培养规律的睡眠习惯，有助于提高睡眠质量。
3. 减少小孩的兴奋活动。在睡觉前几小时内，减少小孩的兴奋活动，如看电视、玩游戏或进行其他让小孩兴奋的活动。
4. 创建一个安静、舒适的睡眠环境。在小孩睡觉的环境中，减少噪音和光线，保持室温适宜，有助于提高小孩的睡眠质量。
5. 饮食注意事项。在睡觉前几个小时内，小孩不应吃大量的食物或饮用咖啡、茶、饮料或吃辛辣或油腻的食物。
如果以上建议无法解决问题，或者小孩的哭闹行为持续时间较长或严重影响日常生活，建议咨询医生或心理学家以获取更多的帮助。
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