梦境是人类大脑在睡眠过程中产生的一种心理现象，与现实生活中的事件不一定有直接关联。梦到自己出轨被抓到了可能是你在潜意识中对于忠诚和责任的担忧或内疚的表现。它可能反映了你对于自己在某个方面的行为或决定感到不安或有负罪感。
如果你在现实生活中没有出轨行为，那么这个梦境可能只是你的一种担忧或恐惧的表达。它可能提醒你检视自己的价值观和行为准则，确保你与自己的价值观保持一致。
如果你在现实生活中有出轨行为，那么这个梦境可能是你内心的一种反映和警示。它可能是你对于自己行为的内疚感和担忧的体现，提醒你认真面对现实，思考自己的行为对他人和自己的影响。
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