如果最近老是做妖魔鬼怪的梦，可能是因为梦境是由内心的恐惧和不安引起的。梦境是大脑处理日常生活中积累的信息和情感的方式，有时候它可能会反映我们在日常生活中所面临的挑战和问题。
如果感觉妖魔鬼怪的梦境可能影响日常生活，建议尝试通过一些放松的方法来减轻不安。比如，尝试进行冥想、瑜伽、深呼吸等放松身心的活动，帮助自己放松心情，减轻恐惧感。
如果妖魔鬼怪的梦境仍然持续并且影响日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，获得更深入的指导和支持。
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