每天做梦对身体有害吗

做梦是人体正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。科学研究表明，做梦对身体是有好处的，因为它可以帮助我们处理情感和压力，有助于记忆和学习，还可以促进创造力和解决问题能力。

然而，有时候做梦可能会引起一些不适或干扰。例如，如果我们做的是噩梦，可能会导致我们醒来时感到焦虑或不安。在这种情况下，可以通过调整思维或环境来减轻不适。

做梦是一种正常的生理现象，并不会对身体造成伤害。