小三找上门来，可以考虑以下几个步骤：。
1. 冷静应对：当小三出现在自己面前时，首先要做的就是保持冷静，不要惊慌失措或者情绪失控。可以尝试理性地思考整个情况，并思考如何应对。
2. 坦诚交流：与小三进行坦诚的交流，告诉她自己的感受和态度。可以尝试让她了解自己对自己伴侣的感情，并说明自己不愿意她继续来纠缠自己。同时，也要尊重小三的感受，不要对她进行指责或者攻击。
3. 寻求支持：如果遇到情感上的困扰，可以寻求家人、朋友或者专业人士的帮助和支持。他们可以提供一些建议或者帮助自己更好地应对情况。
4. 保护自己：如果感到威胁或者危险，需要采取一些措施来保护自己。可以尝试与警方或者律师联系，寻求帮助。同时，也要确保自己的安全和隐私不受侵犯。
要尽量保持冷静、理智和尊重，不要采取过激的行动或者言语，保持自己内心的平静和稳定。
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