在梦里发脾气情绪激动是一种正常的现象，梦境是大脑的一种自我表达方式，可以帮助人们处理情感和压力。当人们处于压力之下或者情绪激动时，可能会在梦里表现出情绪不稳定的行为或情绪。
然而，如果发现自己经常在梦里发脾气或者情绪激动，需要关注自己的情感健康和生活方式。可能需要找到适当的方式来释放压力和情绪，如与家人或朋友交流、参加运动或娱乐活动、练习冥想或瑜伽等。
如果感到困扰或者出现了其他问题，可以考虑寻求心理医生的帮助。他们可以提供应对这种情况的技巧和策略，帮助更好地管理自己的情绪和处理压力。
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