在梦中被追杀是一种非常常见的梦境场景，通常会导致人们感到恐惧和紧张。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 尽可能多地了解梦境：尝试回忆起在梦中被追杀时的细节，例如追杀者的外貌、声音、行为方式以及所处的环境等。了解梦境可以帮助你更好地理解它们，并找到一些可能的解决方案。
2. 找到保护自己的方法：在梦中，你可以尝试寻找一些地方来藏身，例如床底下、衣柜里、墙角等。这些地方可以提供你一些暂时的保护，让你有更多的时间寻找逃脱的方法。
3. 学会放松：尽可能放松自己，采取深呼吸、冥想或其他放松技巧可以有助于减轻紧张和焦虑，让你更好地应对梦境。
4. 不要尝试反击：尽管你可能感到很愤怒或害怕，但试图反击追杀者可能会导致更危险的后果。与其反抗，不如尽可能地保持冷静并寻找逃脱的方法。
5. 寻求帮助：如果你发现自己无法从梦中逃脱，或者感到持续的恐惧和焦虑，那么寻求心理咨询可能是一个好的选择。专业人员可以帮助你理解梦境的含义，并提供一些可能的解决方案。
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