做梦哭了醒来真的哭了，这种情况是很正常的。梦境是我们潜意识的表现，可能反映了我们在现实生活中的情感和压力。当我们在梦中体验到强烈的情感时，有时候会在醒来后仍然感受到这种情感，甚至会流泪。
这种情况通常不需要过于担心，因为它只是情绪的一种释放方式。梦境中的情感可能与我们的内心深处有关，可能是我们在现实生活中无法表达或处理的情感。当我们在梦中哭泣时，这也许是我们潜意识中对于某种情感或经历的回应。
如果你经常在梦中哭泣并且醒来后感到不适或困扰，建议你尝试通过记录你的梦境来更深入地了解自己的情感和压力来源。你可以在早晨醒来后立即记录下你的梦境细节，包括情感、人物和场景等。这样有助于你更好地理解梦境的意义，并有助于你在日常生活中更好地处理和表达情感。
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