睡觉时身体抖动是一种常见的现象，通常被称为"夜间惊厥"或"睡眠中遗漏症"。这种现象通常发生在快速眼动睡眠(REM)阶段，这是一种睡眠状态，身体肌肉会比较松弛，呼吸和心率也会变慢。
夜间惊厥的原因目前还不是完全清楚，但研究表明，它可能与多种因素有关，包括睡眠质量、情绪压力、体内电解质水平、代谢异常等。
如果夜间经常出现身体抖动，但并没有其他症状，例如呼吸困难、意识丧失等，那么可能不需要过于担心。然而，如果这种现象持续频繁发生，或者出现其他症状，例如睡眠中断、白天疲劳、注意力不集中等，建议咨询医生进行评估和治疗。
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