在现实中感觉到自己好像在做梦，或者突然想到某个梦境中出现的情景，这是一种正常的现象，通常被称为“清醒梦”或“梦幻意识到”。
虽然这种现象通常被认为是一种特殊类型的梦境，但它们实际上是发生在清醒状态下的体验，有时也被称为“现实错觉”或“幻觉”。这些体验可能与压力、疲劳、药物或创伤等因素有关。
如果经常感到梦境中的情景似乎发生在现实中，或者它们对你的日常生活产生负面影响，那么建议寻求专业帮助，包括咨询心理医生或心理治疗师。他们可以更好地理解和处理这些体验，并提供有用的建议和指导。
做梦 梦里
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