梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人在睡眠期间都会做梦，而早晨醒来时能够记得自己做梦的情况比较少见。有时候，人们在梦中体验到的一些感觉或场景可能会在早晨醒来时仍然感觉较为清晰，因此会误以为自己还在做梦。
另外，有些人可能在睡眠过程中保持清醒状态，或者有意识地尝试回忆梦境的内容，这些都可能导致早晨醒来时仍然感觉梦境仍在进行中。当然，这并不意味着你一定是在做梦。梦境本身是一个非常主观的现象，每个人对梦境的记忆和解释可能会有所差异。
早晨醒来时感觉到自己做梦的情况并不常见，这可能是因为梦境在早晨醒来时还处于模糊状态，或者你需要更多的时间来适应梦境的内容。不管怎样，梦境仍然是一个正常的生理和心理现象，对人体有一定的生理和心理益处。
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