梦境是个人内心深处的体验，有些梦境可能与个人情感、体验和内心状态有关，因此可能会对某些人造成积极或消极的影响。所以，是否可以和家人分享自己的梦境取决于个人情况和家庭氛围。
如果认为自己的梦境没有必要与家人分享，那么可以考虑不告诉家人。但是，如果梦境与家庭或其他人的情感、体验或安全有关，或者感到不舒服或不安全，那么与家人分享梦境可能会让自己感到舒适和支持。
与家人分享梦境可能会有积极的影响，如增加亲密感和理解，也可能会有消极的影响，如引起家人对自己的担忧或不适。因此，应该根据个人情况决定是否与家人分享自己的梦境。
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