梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感、体验和内心深处的想法和情感。因此，梦境可以具有一定的现实性和可信度，但这并不意味着所有的梦境都是真实的预知或者是超自然现象。
如果梦境中有人掐你手臂很真实，可能是因为在现实生活中你曾经经历过一些类似的事件或者体验，可能是被别人掐过手臂或者受到类似的对待，导致你在梦中回忆起这些经历并感到疼痛或者不适。
无论如何，如果感到不舒服或者需要帮助，建议寻求专业人士的帮助，例如心理医生或咨询师，可以帮助更好地理解和处理你的梦境和情感。
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