梦境中与别人争吵并感到生气，可能反映了你在现实生活中存在一些压抑或不满情绪，但却没有找到合适的方式来表达或解决这些情感。这种梦境可能是你内心的一种释放，让你能够在梦中表达出自己的情绪。
争吵的主题和争吵的对象也可能对你的情绪产生影响。回想一下梦中的情节，思考你为何会对这个情景感到生气。这有助于你更好地理解自己的情感和内心的冲突。
这种梦境也可能是提醒你需要学会更好地处理冲突和情绪。如果你在现实生活中经常感到生气或与人争吵，那么这个梦境可能是在提示你需要寻求更健康的方式来处理这些情绪。
建议你在现实生活中尝试以下方法来处理冲突和情绪：。
1. 深呼吸和冷静下来：当你感到生气时，试着深呼吸几次，这有助于缓解紧张情绪，使你能够更理性地思考。
2. 表达自己的感受：尽量找到一个适当的时机和途径，向别人表达你的感受和需求，以避免情绪的积累。
3. 学会倾听：尽量理解对方的观点和感受，倾听对方的意见，这有助于建立更好的沟通和解决冲突的方式。
4. 找到适当的出口：如果你感到无法控制自己的情绪，尝试寻找适当的出口，例如运动、写作、绘画等，以释放负面情绪。
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