追星行为本身并不一定会减轻抑郁症状，因为抑郁症是一种严重的心理障碍，需要综合治疗和支持。
然而，追星行为可能会提供一些心理上的支持和安慰。通过追随自己的偶像，可以感受到支持和鼓励，这可能有助于缓解焦虑和沮丧情绪。追星者可以通过社交媒体、论坛或在线社区与偶像互动，这可能会增加他们的归属感和认同感。
追星行为也可能会分散注意力，从而减少注意力分散和焦虑的时间。但是，这种行为并不能解决抑郁症的根本问题。如果感到自己无法应对抑郁症的症状，建议及时寻求专业医疗帮助。
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追星行为本身并不一定会减轻抑郁症状，因为抑郁症是一种严重的心理障碍，需要综合治疗和支持。
然而，追星行为可能会提供一些心理上的支持和安慰。通过追随自己的偶像，可以感受到支持和鼓励，这可能有助于缓解焦虑和沮丧情绪。追星者可以通过社交媒体、论坛或在线社区与偶像互动，这可能会增加他们的归属感和认同感。
追星行为也可能会分散注意力，从而减少注意力分散和焦虑的时间。但是，这种行为并不能解决抑郁症的根本问题。如果感到自己无法应对抑郁症的症状，建议及时寻求专业医疗帮助。
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