无论是晚上还是早上拉屎，都是正常的生理现象，没有所谓的“更好”或“更差”的选择。
不过，个人的习惯和身体状态可能会影响答案。如果晚上有更频繁的排便需求，或者早上起床后需要立即进行排便，那么早上拉屎可能更合适。而如果晚上有足够的耐心，或者可以容忍延迟一段时间后再进行排便，那么晚上拉屎也并不会对健康产生负面影响。
最重要的是保持合适的排便频率和规律，以保持身体健康和舒适的生理状态。
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