做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果突然开始总是做梦，而且醒来后也感觉非常清醒，这可能是正常的现象。
然而，如果突然总做梦而且醒来后很难集中注意力或者感觉疲劳，那么建议咨询医生，因为这可能是某种病理状态的表现。在这种情况下，建议记录下自己的做梦情况，包括梦境的细节和自己的情感反应，以便医生进行分析和评估。
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