做梦梦到自己哭了醒来真的哭了，可能是一种心理反应，即在梦境中体验到了情感，从而导致在现实生活中流泪。
梦境是大脑的一种产物，它们可以反映个人在日常生活中所经历的压力、情感和经历。因此，梦境中体验到的情感可能与个人在日常生活中面对的挑战或情感有关。
如果发现自己能够在现实生活中流泪，可能是因为梦境中的情感体验与现实生活中的情感相似，导致情绪上的共鸣。这种反应可能是由强烈的情感、体验或回忆引起的，需要进一步理解和处理。
无论如何，如果发现自己在现实生活中经常哭泣，建议寻求支持和帮助，找到一个安全、可靠的方法来应对情感压力和情绪困扰。
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