多病多灾的人可以通过以下方式来化解：。
1. 寻求医疗方面的帮助：多病多灾的人可能需要频繁地接受医疗护理，因此可以寻求专业医疗帮助，包括去看医生、进行手术、服用药物等。
2. 保持积极的心态：多病多灾的人可能会感到沮丧、无助、焦虑等负面情绪，因此需要保持积极的心态，接受现实并相信自己可以克服困难。
3. 采取预防措施：采取一些预防措施可以减少多病多灾的风险，例如注意饮食健康、加强锻炼、保持良好的睡眠习惯、避免过度劳累、定期接受体检等。
4. 寻求帮助：多病多灾的人可能需要他人的帮助来应对困难，因此可以寻求家人、朋友、同事或社区的支持和帮助。
5. 学习应对技能：学习应对技能可以帮助多病多灾的人更好地应对困难，例如学习冥想、学习危机管理技能等。
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