比肩格是一种传统的武术测量方法，用于测量人体中线的长度。这种方法是通过将人体中线分为三部分，即头部、上肢和下肢，然后测量头部和上肢部分的长度来计算出比肩格的长度。
以下是计算比肩格的一般步骤：。
1. 测量头部和上肢部分的长度。通常使用一个长度测量仪来测量头部和上肢部分的长度。
2. 测量下肢部分的长度。同样，使用一个长度测量仪来测量下肢部分的长度。
3. 计算比肩格的长度。将头部和上肢部分的长度加上2，再将结果除以2，即可得到比肩格的长度。
比肩格是一种简单而有效的测量方法，可以帮助您了解自己的身体状况，并帮助您在训练中更好地调整自己的动作。
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