当一个人特别倒霉的时候，可以尝试以下几个方法来应对：。
1. 保持积极的心态：尽管遭遇不幸，但不要让消极情绪占据主导。尝试保持乐观的心态，寻找解决问题的积极方法。
2. 接受现实：面对不幸的事情，尝试接受现实并尝试找到解决方案。
3. 制定计划：制定一个可行的计划来解决问题，并付诸行动。
4. 寻求帮助：如果需要帮助，不要害怕寻求他人的帮助，包括家人、朋友或专业人士。
5. 关注自己的健康：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、足够的睡眠和适当的运动，有助于提高身体和心理的健康水平。
6. 寻找喜好：找到一些喜欢的事情来转移注意力，让自己从消极情绪中解脱出来。
7. 学习经验：尝试从不幸的经历中学习经验，并将其转化为积极的经验，以帮助自己成长。
8. 调整态度：尝试调整自己的态度和思考方式，更好地看待不幸的事情，从而更好地应对它们。
不幸的事情是生活中的一部分，尝试接受它们并寻找积极的解决方案，可以帮助自己更好地应对不幸。
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