人特别倒霉的时候，可以尝试以下方法来化解困境：。
1. 保持积极心态：即使遭遇不幸，也要相信自己有能力克服困难，保持乐观的心态，相信事情最终会变好。
2. 制定计划：制定一个可行的计划，列出需要采取的行动，并付诸行动。
3. 寻求帮助：与亲朋好友交流，让他们倾听自己的故事并给予支持和帮助。
4. 学习应对技能：学习解决问题和应对困难的能力，这些技能可以帮助自己更好地应对逆境。
5. 转移注意力：寻找一些让自己忙碌的活动，将注意力从不幸的事情上转移开来。
6. 调整自己的思维方式：改变自己的思维方式，将遭遇的不幸转化为一个机会，帮助自己成长和发展。
7. 珍惜当下：珍惜当下的每一刻，积极面对生活中的挑战，让自己变得更加坚强和自信。
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