做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人在梦中看到自己成为丧尸或类似的恐怖形象，可能是因为内心深处的恐惧或不安被梦境所反映出来。
丧尸或类似恐怖形象在梦中出现的原因可能与个人经历、生活环境、心理状态等因素有关。有时候，人们会因为各种原因，如压力、焦虑、抑郁等情绪问题而做这样的梦。
如果经常做这样的梦，而且醒来后感觉非常不适和困扰，建议寻求心理咨询师的帮助，以便更好地了解自己的内心需求和恐惧，获得帮助和改善。
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