做梦记不住是好事吗

做梦记不住可以有好处，也可以有坏处，具体取决于个人的情况和角度。

好处：。

1. 帮助忘记噩梦：如果你经常做噩梦或恶梦，无法记住这些梦可能是一件好事。这样可以减少对梦境的回忆和负面情绪的影响。

2. 提高睡眠质量：有些人会因为记住梦境而在睡眠中过于觉醒，导致睡眠质量下降。忘记梦境可能有助于保持更深、更连续的睡眠状态。

坏处：。

1. 无法分析梦境：梦境是潜意识的表达，有时候梦境中的符号、情节或情感可以提供一些启示或反思，帮助我们更好地了解自己。如果无法记住梦境，可能会错失这些重要的提示。

2. 难以解决问题：有时候梦境可以为我们提供解决问题的线索或灵感，忘记梦境可能会让我们错失这些有益的信息。