从科学角度来看，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦境是大脑的一种自我调节和康复过程，对人体的心理和生理健康具有积极的影响。因此，做梦本身不会对人体产生不良影响。
然而，从道德和社会责任的角度来看，我们需要关注梦境可能带来的社会影响。如果我们做的是一个噩梦，可能会对人体产生负面影响。例如，梦到被水淹没的场景，可能会让人在现实生活或梦中产生恐惧感，导致对水的过度担忧或者惊恐。
另外，需要注意的是，梦境中的具体情景和感受可能因人而异，因此，对于噩梦或者灾难等场景，每个人的反应和感受可能都不同。但是，无论您的梦境是积极的还是消极的，我们都应该关注和尊重自己和他人，关注并尽力处理可能带来的现实影响。
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