当觉得生活看不到希望的时候，以下是一些建议可以帮助您重新找到希望和积极性：。
1. 与亲朋好友交流：与您信任和亲近的人聊天，分享您的感受和困惑。他们的支持和理解可以帮助您暂时缓解压力和焦虑。
2. 制定目标：设定小目标和大目标，可以帮助您明确方向和前进目标。这些目标可以是简单的事情，如整理房间或去散步。
3. 关注身体健康：注意饮食、睡眠和运动习惯，可以改善身体状况和提高身体健康水平。身体健康可以帮助您感觉更加有活力和精力。
4. 找到喜欢的事情：找到一些让您感到快乐和轻松的活动或爱好，如听音乐、看电影、读书或绘画等等。这些活动可以帮助您放松身心，减轻压力和焦虑。
5. 找到希望：寻找希望和正能量，可以帮助您看到生活的积极方面和更好的未来。您可以寻找一些鼓舞人心的语录或故事，或者参加一些积极的活动。
6. 寻求专业帮助：如果您感到生活没有希望，无法自我缓解，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。他们可以帮助您识别并处理问题，提供支持和帮助。
请记住，生活中总会有低潮期，但是您可以采取积极的行动来应对这些挑战。通过寻求帮助和支持，您重新找到希望和积极心态，从而更好地应对生活的挑战。
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