五行缺土又缺金怎么办

如果五行中缺乏土和金，可以考虑以下建议：。

1. 增加土元素的食物摄入量：可以选择一些含有丰富土元素的食物，如土鸡肉、牛肝、土豆、山药等。另外，食用黄色食物也可以增加土元素摄入，如玉米、南瓜、胡萝卜等。

2. 增加金元素的食物摄入量：可以选择一些含有丰富金元素的食物，如金枪鱼、扇贝、鲍鱼、鱼类、杏仁、核桃等。

3. 改善居住环境：可以采取一些措施来增加居住环境中的金元素，如摆放一些金属装饰品、购买一些金属家具、减少震动和噪音等。

4. 增加运动锻炼：可以选择一些有助于增加土元素的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。另外，适当的武术锻炼也可以增加身体的金元素。

五行缺土缺金，可以通过调整饮食、改善居住环境和增加运动锻炼等方式来增加土元素和金元素的摄入量，从而达到平衡五行的目的。