如果被父母赶出家门，意味着他们认为你已经达到了无法控制的行为或态度，可能是因为你违反了他们的期望或规定。这种情况下，以下是一些建议：。
1. 冷静下来：面临被赶出家门的局面，可能会感到恐慌和不安。但是，要尽量保持冷静，并试图通过冷静的思考来解决问题。
2. 沟通：与你的父母坦诚地交谈，让他们了解你的困境，表达你的感受，并尝试理解他们的角度。在沟通中，要注意不要争吵或加剧紧张情绪。
3. 寻找帮助：如果可能的话，尝试找到一些支持可以帮助你面对这个问题。可以是亲戚、朋友或专业机构。
4. 寻找解决方案：尝试寻找解决问题的方法，以满足父母的要求。如果能够提出合理的解决方案并得到父母的认可，那么他们可能会考虑重新接纳你。
5. 准备回归：如果父母决定重新接纳你，你需要考虑何时以及如何回到家中。如果他们有特定的要求或规定，你需要遵守这些要求。
与父母沟通是解决这个问题的最好方法。如果他们已经做出了决定，你需要尝试找到最合适的方式来实现这个结果。
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