做梦是人类正常的生理和心理现象，有时候在梦里情感会非常强烈，会流泪或者感到非常难过，但醒来时可能已经恢复了平静。
哭泣是人类表达情感的一种方式，可以帮助释放情感并减轻压力。所以，即使醒来时没有真正哭泣，仍然可以感受到在梦里情感的释放和减轻。
如果感到在梦里流泪，醒来时仍然感到难过，可以尝试找到一个安全的环境，例如一个亲密的朋友或家人面前，让他们知道发生了什么事情，与他们分享情感。也可以尝试找到一些方式来缓解情绪，例如冥想、阅读、写作、绘画等等。
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