梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的事物都可能不同。但是，如果连续或经常做梦见老公和小三在一起，需要注意以下几点：。
1. 了解自己的情感需求：可能需要反思自己对婚姻关系的需求和期望。如果对婚姻关系感到不满或不满意，可以考虑寻求专业帮助或与伴侣沟通解决问题。
2. 处理情感问题：如果发现自己在梦中经常出现老公和小三在一起的场景，可以考虑与伴侣进行坦诚的沟通，处理情感问题。在沟通中，可以表达自己的感受、需求和期望，同时也要尊重伴侣的感受和需求。
3. 保持积极心态：无论在现实中婚姻关系如何，都应该保持积极的心态，不要将梦境中的场景与现实中的情况混淆。可以通过专注于自己的事业、家庭和兴趣爱好等方式，让自己保持积极向上的心态。
4. 寻求专业帮助：如果以上方法都不能解决问题，或者情况较为严重，可以考虑寻求专业心理辅导或婚姻咨询的帮助，获得更专业的建议和支持。
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