ABCDE型行为模式的特征包括：。
1. 焦虑：个体在面临不确定性、挑战和不确定的情况时，可能会感到焦虑和不安。
2. 防御：为了应对焦虑，个体可能会采取各种防御行为，如回避、否认、压抑、控制等。
3. 逃避：个体为了逃避焦虑可能会采取逃避行为，如逃离、拒绝、否认等。
4. 对抗：个体可能会采取对抗行为，如反抗、争吵、攻击等，以应对焦虑。
5. 拒绝：个体可能会拒绝采取有助于应对焦虑的行为，如寻求帮助、改变行为等。
6. 回避：个体可能会回避可能带来焦虑的活动，如社交、工作等。
7. 压抑：个体可能会压抑焦虑，将负面情绪压抑在内心。
8. 控制：个体可能会尝试控制焦虑，通过自我调节来应对。
9. 适应：个体可能会适应焦虑，通过调整行为和思维来应对。
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