如果发现自己性格有缺陷，不要自责或自责自罚。每个人都会有缺点和不足之处，性格缺陷是一种普遍存在的现象，而且可以通过改进和调整来克服。
下面是一些可能有用的建议：。
1. 认识到自己的缺陷：首先要认识到自己的性格缺陷是什么，这样才能有针对性地去改进。
2. 寻求帮助：可以寻求朋友、家人、心理医生或职业咨询师等的帮助，获取一些有用的建议和支持。
3. 制定计划：制定一个可行的计划，来克服自己的缺陷。可能需要一些时间和努力，但是这样做会有所帮助。
4. 学会适应：有时，我们可能会发现自己不适应某些情况或环境。学会适应这些情况，可以让自己更加灵活和适应性强。
5. 学习新技能：学习新技能或爱好，可以帮助自己转移注意力，减轻压力，并提高自信心。
6. 培养积极心态：积极心态可以帮助自己更好地处理缺陷和挑战，同时提高自己的幸福感和生活质量。
7. 持之以恒：改进自己需要时间和持之以恒的努力。相信自己可以克服这些缺陷，并为此付出努力。
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