梦到家人不理解自己哭醒可能代表在生活中有一些困惑或者烦恼，需要寻求家人或者亲密关系的支持，但是哭醒可能表明内心深处对于家人不理解自己感到很失望或者孤独。
在这种情况下，可以考虑与家人进行真诚的沟通，让他们了解自己的情感和需求。如果家人不理解自己，可以尝试寻求其他人的支持，例如朋友、亲戚、教练或者心理医生。
同时，也可以尝试寻找一些方法来减轻内心压力和孤独感。例如，可以在日记中记录自己的感受，进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽或者阅读等。
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